Yazılımcılar İçin Göz Sağlığı Tavsiyeleri

Uzun süre bilgisayar başında vakit geçirdiğimizde, kod yazdığımızda gözlerimiz yorulabiliyor. Bu işi uzun yıllar devam ettirmek istiyorsak gözlerimize dikkat edelim. İşte birkaç tavsiye;

1- Monitörünüzün parlaklığını düşürün
Geç saatlerde monitör parlaklığını kontrol edin, gözünüz ağrıyana kadar bu durumu fark edemeyebilirsiniz.

2- Editörünüzün font büyüklüğünü artırın
Özellikle 15'' lik bir dizüstü kullanıyorsanız, varsayılan olarak gelen font büyüklüğü uzun vadede gözlerinizi üzebilir :)

3- Okunabilir font tipleri seçin
Editörünüzün font tipini değiştirerek okunabilirliği arttırabilirsiniz. Benim favorim Google'ın fontu Roboto.

3- Mavi ışığı engelleyen gözlükler kullanabilirsiniz
Telefon ve bilgisayar kullanırken gözünüzü yoran şey mavi ışıktır. Telefonlarda göz koruma, windows 10'da gece ışığını açarak mavi ışığın etkisini azaltabilirsiniz. Tasarımda renk önemli olduğu için tasarım yaparken kullanmanızı tavsiye etmem.

4- Geceleri mümkün olduğunca gezdiğiniz web siteleri ve uygulamalarda karanlık modu aktif edin. Artık çoğu web sitesi ve uygulama karanlık mod destekliyor. Bazı telefonlar saate göre karanlık modu aktif ederken, uygulamalar da isterseniz telefon sistemi ile aynı davranabiliyor. Ufak bir araştırma yapmanızda fayda var.

5- Göz muayenizi yaptırın :)